El divorcio, aunque común en nuestra sociedad, sigue siendo una experiencia profundamente dolorosa. No es solo la ruptura de una pareja; es la reconfiguración de una vida entera. Cuando un amigo atraviesa esta etapa, estar a su lado puede marcar la diferencia. Pero acompañar no significa opinar, aconsejar o juzgar. A menudo, lo mejor que podemos ofrecer es escucha, respeto y contención.
Expertos en terapia familiar han publicado en Huffington Post las frases que los amigos deberían evitar decir a alguien que está sufriendo por culpa de un divorcio: “Solo quien vive ese matrimonio sabe lo que realmente ocurre dentro”, comenta la terapeuta Anita Chlipala.
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Divorcio de dos personas mayores
Recomendaciones para ser de apoyo en un divorcio
No utilices la religión para presionar. Este tipo de argumentos ignoran la situación emocional y el sufrimiento de quien busca salir de una relación tóxica: “Intentar convencer a alguien de que todo merecerá la pena si aguanta por fe puede ser dañino”, comenta el terapeuta Justin Dodson.
Huye de las frases típicas. No hay nada peor que decirle a alguien que ya encontrará a alguien mejor o que ya aparecerá otra persona. En su lugar es mejor utilizar una frase más empática como: “Te casaste porque querías a esa persona y pensaste que iba a durar para siempre. Date tiempo para procesarlo”, recomienda Chlipala.
Divrocio
No cuestiones las decisiones de los demás. Preguntas como ”¿No habías decidido ya divorciarte?” aumentan la presión y la culpa. Una mejor manera de abordarlo sería preguntar: ”¿Has notado algún cambio, por pequeño que sea?”, recomienda la terapeuta.
Un divorcio no es una fiesta. Aunque sientas alivio por la separación de tu amigo, nunca es buena idea mostrar entusiasmo: “Incluso cuando saben que es la mejor opción, muchas personas no sienten que haya nada que celebrar”, comenta Justin. En su lugar simplemente podemos mostrar apoyo en un momento tan difícil para nuestro amigo o amiga.
